Kesehatan - Ada banyak sekali jenis Teh yang bisa kamu nikmati. Mulai dari Teh Hijau, Teh Hitam, Teh Olong, Teh Putih, dan lain sebagainya. Nah, dari berbagai macam jenis Teh yang ada ini memiliki manfaatnya masing-masing.

Memang, tidak mudah untuk memilih teh jenis apa yang manfaatnya paling dibutuhkan oleh tubuh. Tetapi kamu bisa mengetahui masing-masing jenis teh beserta manfaat baiknya untuk kesehatan tubuh.

Berikut Okeline.com, Senin (12/8/2019) telah merangkum 3 Mamfaat Teh dari berbagai sumber beberapa manfaat minum Teh setiap hari yang bisa bantu menjaga kesehatan tubuh.

1. Menjadikan Kulit Lebih Sehat

Manfaat minum teh setiap hari yang bisa kamu rasakan secara signifikan adalah mengurangi risiko kanker kulit. Teh yang bisa kamu konsumsi untuk mendapatkan manfaat ini adalah teh hitam. Ya, dengan mengonsumsi teh hitam secara teratur bisa mengurangi risiko kanker kulit.

Untuk merasakan manfaatnya secara utuh, kamu bisa mengonsumsi teh hitam hangat. Hal ini juga telah dikatakan oleh Direktur Nutrisi yang ada di Amerika Serikat bahwa, teh hitam panas bermanfaat untuk mengurangi gejala karsinoma kulit skuamosa.

2. Menjadikan Gigi Lebih Kuat

Mengonsumsi teh hijau secara rutin bisa memberikan manfaat agar gigi lebih kuat. Hal ini dikarenakan teh hijau sebagai antibakteri pembentuk lubang di gigi. Selain itu, minum teh hijau secara rutin juga bisa mencegah gigi berlubang makin parah.

3. Menurunkan Resiko Diabetes

Manfaat minum teh setiap hari yang bisa kamu rasakan adalah bisa menurunkan risiko diabetes. Ya, dengan meminum teh hitam setiap hari dipercaya dapat menurunkan risiko diabetes tipe-2. Di mana teh hitam dapat membantu mengendalikan gula darah detelah makan.